McDonald's Cup
McDonalds Cup

Máte doma alebo v rodine šikovného futbalistu? Toto sa mu bude páčiť!

7/4/2021

 

Najnovší video tréning naučí deti dokonale ovládať loptu. Profesionálna freestylistka Lucka Kevická predvedie parádne kúsky a odhalí aj postup, ako jeden z trikov zvládnuť doma. Žonglovanie s loptou je veľmi zábavné, ale aj náročné na koordináciu celého tela a hlavne na trpezlivosť. Začnite jednoduchšími cvikmi a neskôr pridávajte.

 

Veľmi dôležité je vybrať správnu veľkosť lopty. Pre deti do desať rokov je určená „trojka“, starším deťom sadne veľkosť 4.

 

Na tréning nepotrebujú veľa miesta a jednotlivé triky môžu pokojne nacvičovať aj vonku na čerstvom vzduchu. Na záver nezabudnite na strečing - členky a kolená dostali poriadne zabrať.

 

Najnovšie aktuality